エルセーヌ 整体

エルセーヌの整体

エルセーヌの整体

エルセーヌではレッドラインケアという整体のコースもあります。

 

このレッドラインコースは1回ずつ通えるコースで、初回は3,990円で受けることができます。レッドラインコースでは肩こり、四十肩・五十肩、肩痛、腰痛、歪み、O脚、膝痛、膝の開きなどを改善することができます。

 

レッドラインコースとは?

レッドラインコースとは宙づりになって揺れながら行う整体です。重力を使って筋膜をリリースし、本来の美しい体型へと導きます。脚の歪みが気になる人はもちろん、肩こりや腰痛でお悩みの方にもおすすめなコースです。

 

レッドラインケアコースには4つのコースがあります。

 

骨盤調整スタイルコース

辛い腰痛に悩んでいる人におすすめなのが骨盤調整スタイルコースです。施術時間は60分です。歪んだ状態で固まった筋肉をほぐして、まっすぐになろうとする力を引き出します。骨盤ケア(レッドライン)で宙に浮いた状態で筋膜ストレッチや全身の歪みを緩めながら整え、スクィーズでひねりを加えながら関節まわりの筋肉を伸ばしていきます。

 

全身リンパトリートメント

肌荒れや不眠、便秘、痩せにくいという人はリンパの流れが悪いことが原因かもしれません。全身リンパトリートメントではリンパの流れに沿って体に溜まった不要なものを流すようにケアをします。コース内容は筋膜リリース(レッドライン)40分+全身リンパ流し20分のトータル60分のコースです。終わった後は体が軽く感じられるかもしれません。

 

エルセーヌ レッドライン整体

体がだるい、疲れが抜けないなどの悩みのある人におすすめなのがレッドライン整体です。コース内容はエルセーヌ整体(レッドライン)40分+リンパ流し10分+足裏マッサージ10分のトータル60分です。気持ちよくリフレッシュして疲れも取れる、忙しい人にピッタリなコースです。

 

O脚・X脚専用コース

脚をキレイに見せたい人におすすめなのがこちらのコース。骨盤の周りや太ももの筋をしっかりストレッチしながら骨盤の歪みを調整します。コース内容はO脚・X脚ストレッチ(レッドライン)40分+オートストレッチ20分のトータル60分のコースです。脚の隙間が1回でどのくらい狭くなるのか、ぜひ確かめてみてください!

 

これらのコースのすべてにプラス2,000円でタイハーブ付きのイオンパックを付けることもできます。体の不調が気になる人はプラスしてみても良いかもしれないですね。

 

レッドラインコースを受けた人の感想を見てみると、「肩が軽くなった」「ふくらはぎが細くなった」「体が柔らかくなって、くびれができた」などかなり効果は期待できそうです。中には小顔効果1キロ落ちたという人も。疲れや歪みの改善だけでなく思いがけない嬉しい効果もあるみたいです。

 

1回ごとに受けられるコースなので、疲れがたまっている時などに気軽に利用してみたいですね!

骨盤の歪みが身体に与える影響

骨盤の歪みが体に与える影響

骨盤矯正という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、骨盤が歪んでいると身体にどんな影響ががあるのでしょうか?

 

冷えや新陳代謝の低下

骨盤が歪んでいると、体幹部の筋力が低下していきます。体幹部の腹筋や背筋などの筋肉が弱くなると、新陳代謝が低下します。
その新陳代謝の低下によって、女性の大敵である冷えを招いてしまうのです。
逆に、体幹部の筋力が維持されていると代謝が上がり、冷えなどの症状も改善します。

 

疲れ・下半身のむくみ

骨盤が歪んでしまうと体幹部分の筋力が弱まり、それが原因で身体全体が疲れやすくなります。
また下半身に負担がかかるため、むくみやすくなります。

 

肩こり・腰痛

骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いと、身体が硬かったり筋力が低下し血流が悪くなります。
それが原因で肩こりや腰痛が慢性化しやすくなります。

 

姿勢の悪化・ボディラインのたるみ

骨盤を支える体幹部の筋力が弱くなると姿勢が悪くなります。
猫背やO脚だけでなく、背中が丸くなり実年齢よりも拭けた印象を与えがちになります。
姿勢が悪くなることによって新たな弊害も生まれてしまいます。
また、痩せていてもボディ全体がたるみ、メリハリのないスタイルになってしまいます。

 

生理不順・生理痛

骨盤は月経の周期などによって開閉を繰り返しています。
骨盤が歪んでいるとこの開閉が妨げられ、生理不順や生理痛につながります。

 

便秘

骨盤にズレや歪みがあると骨盤の位置が変わってしまうだけでなく、内臓下垂を起こして血液やリンパ液の流れを悪くし、代謝や排泄機能の低下を招きます。
骨盤が歪むことで大腸の筋肉も緩んでぜん動運動が鈍るため、便の押し出しが滞り便秘になります。
便秘の解消には骨盤の歪みを治すだけでなく、食生活や運動不足解消といった改善策も一緒に行わなければいけません。

 

このように骨盤の歪みを放置しておくと身体にさまざまな悪影響が出てしまう可能性があります。
痩せにくい原因としても骨盤の歪みが挙げられることがあります。
何だか体調がすぐれない、疲れやすいなど気になることがある場合は、骨盤矯正をしてみると良いかもしれません。