エルセーヌ カウンセリング

エルセーヌのカウンセリング

カウンセリングではどんなことを聞かれる?

エルセーヌではまずカウンセリングを行って体質や体型、太ってしまった原因を解明してスムーズに痩せられるようにメニューを作成してくれます。ではカウンセリングではどんなことを聞かれるのでしょうか?

 

まずサロンに行くと、カウンセリングシートを記入します。すべて記入が終わると、それをもとにカウンセリングを行っていきます。

 

なぜ痩せたいのか、どんな風に痩せたいのかなどを聞かれるようです。また過去に行ったダイエット遍歴を詳しく聞かれ、もし間違ったダイエット法を行っていれば教えてくれるそうです。

 

ジムなどに通っている場合は、痩せやすい活用法も教えてくれるみたいです。過去にエステに行った経験があればそれも聞かれます。他にも睡眠時間が短いのを改善したり、食事はこうした方が良いというように食生活や普段の生活習慣を見直して改善点をアドバイスしてくれます。

 

また採寸や体重を測って今の自分の状態を把握することも重要です。はっきり数字が表れていた方が目標も立てやすそうですね!

 

本格的に通うとなるとさらに食事指導や半身浴などのホームケアについてもいろいろアドバイスをしてもらえるそうです。確かにせっかくエステに通っているのにドカ食いしたり不規則な生活を続けていては効果は出にくいですよね…。

 

食生活をはじめ生活習慣を改善して体の内側から変えることで、肥満体型に戻らないためのノウハウを学びましょう。

オンラインカウンセリング

簡単なカウンセリングならオンラインでもできます!

エルセーヌのサイトでは、WEB上で質問にYESかNOで答えて痩せられない理由を発見することができる「オンラインカウンセリング」のページがあります。

 

痩せよう!と決心してもどんな方法が自分に合っているのか分からなければ、なかなか痩せることは出来ません。まずは自分が太った理由、痩せられない理由をしっかり把握して、それに合わせた対策を練りましょう。

 

オンラインカウンセリングの項目を少しご紹介していきましょう。

 

《当てはまる項目をチェック》

  • あまり汗をかかない方だ
  • ここ数年、運動らしい運動をしていない
  • どちらかというと便秘ぎみ
  • イスに座ると、つい足を組んでしまう
  • 朝食を抜くことが多い
  • 階段よりもエスカレーターを使う
  • 左右の方の高さが違う
  • 味付けの濃いものが好き
  • 入浴はシャワーのみのことが多い
  • 慢性的な肩こり・腰痛がある

 

ドキッとした人は一度オンラインカウンセリングをやってみましょう。

 

結果は基礎代謝量の低下、セルライト、身体のゆがみ、筋肉の衰えの4項目がA、B、C、Dで判定されます。A判定なら心配いりませんが、C・D判定はかなり注意が必要です。
それぞれの項目の詳しい説明ページもあるので、チェックしておくと良いでしょう。さらに詳しく知りたい人は、サロンで無料カウンセリングを受けることをおすすめします。

 

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